Hoy vamos a hablar de un tema que particularmente hablo mucho en la consulta con nuestros pacientes:
¿Qué es la testosterona?
¿Es verdad que sirve como terapia antienvejecimiento?
Es sumamente interesante entenderlo a esto, porque es la base de los tratamientos. Cuando nosotros invitamos a nuestros pacientes a que formen parte de nuestra comunidad siempre proponemos una mirada integrativa de la salud. ¿Qué significa? Nosotros somos un todo, estamos relacionados no solo desde el alimento, sino desde las personas que nos rodean y el ambiente en el que estamos insertos.
"Cuando hablo de testosterona ¿puedo relacionarlo con la comida, doctora?"
Por supuesto, para que yo pueda tener testosterona, que es la hormona de la longevidad, de calidad, o sea todos queremos tenerla alta, seamos varones o seamos mujeres. Entonces, se hacen estudios de laboratorio y vemos cómo está.
¿Cómo la mejoro? ¡Siempre la queremos tener bien!
Primero, comiendo alimentos que me otorguen el sustento del cual yo voy a nutrirme para obtener mi propia testosterona. ¿Cuáles son los alimentos ricos en grasas saludables? Por eso, una alimentación keto ayuda a que yo esté saludable. Por ejemplo, huevo entero, palta, aceite de coco, aceite de oliva, frutos secos, manteca ghee, todas esas grasas saludables de las que hablamos
siempre.
Listo, yo tengo el alimento, ahora ¿A dónde lo genero? ¡En el hígado! Entonces, segundo paso importante: limpio y depuro mi hígado. Lo tengo sano, entonces, nosotros hacemos tratamientos de depuración de los órganos. Fundamental como tratamiento. Después aparece:
¿Tengo que tomar testosterona?
¿La necesito realmente?
¿Cómo la uso?
Y ahí aparece el término que todos conocemos o quienes no lo conocen lo van a conocer ahora: chip sexual. "¿Qué es eso? ¿Es sexual es para para tener buenas relaciones sexuales?" ¡No, se lo llamó así socialmente, pero no es un chip sexual! Son dispositivos que se ponen subcutáneo, en la cintura, que van emitiendo testosterona bioidéntica, por eso es tan recomendado el tratamiento para quien lo necesita.
Ahora también viene en crema, yo por ejemplo lo utilizo o como un buen alimento que me dé ese sustento para que yo genere mi propia testosterona, mantengo divino mi hígado lo más limpio posible, porque eso me da salud, y también puedo recurrir al recurso si es que lo necesito para aplicarme un pellet o ponerme una crema.
¿Está relacionada la testosterona con la longevidad?
¡Sí, es la hormona que da calidad a mis años! Porque cuando yo envejezco empiezo a sentir disminución de la líbido, o sea pierdo las ganas de tener relaciones sexuales, sequedad vaginal en la mujer, pérdida de masa muscular, se me empiezan a poner las piernas finitas, grande el abdomen, pierdo masa muscular en los brazos, empiezo con alteraciones de la memoria, del sueño, no concilio el sueño profundo, me pongo ansioso, aumento de peso, etc.
En la mujer es muy brusca la caída, mientras que en el hombre es más lenta, por eso el hombre lo siente a veces menos, pero los dos podemos usar tratamientos hormonales bioidénticos, siempre, para que sean lo más parecido a nosotros. Entonces, todos queremos tener testosterona de calidad, lo hacemos desde el alimento, desde cuidar a nuestro cuerpo, o si no, utilizamos los dispositivos a conciencia y de acuerdo a lo que uno necesite.
Espero te haya servido esta información. Es estar cada vez más lindos, más sanos y en un cuerpo cómodo, vivir años pero con calidad, nadie quiere ser eterno no teniendo calidad de vida, pero sí durmiendo bien, estando cómodo, saliendo con mis amigos, todo eso lo puedo conseguir si cuido a mi cuerpo.
¡Gracias por continuar con nosotros hasta el final!
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